Ближайшие пробеги

27 Январь 2018
Место проведения: д.Вязынка-Минск
"Зима -100"
28 Январь 2018
Место проведения: Санкт-Петербург
"Дорога жизни-2018"
23 Февраль 2018
Место проведения: Минск
«ЗАБЕГ НАСТОЯЩИХ МУЖЧИН»
25 Февраль 2018
Место проведения: Молодечно
Часовой бег в Молодечно
29 Апрель 2018
Место проведения: Горнолыжном комплексе "Логойск"
«Bison Race» - 2018
27 Май 2018
Место проведения: Калинковичи
ZONE RACE
03 Июль 2018
Место проведения: Барановичи
«V BaRUNovichy RUN»

Друзья

ПроБЕГ в России и мире

Белорусская федерация легкой атлетики

ЦФОР Заводского района

Клуб бега Виктория

Минский зоопарк

Дельфинарий NEMO

Новый драматический театр

КЛБ Run4Fun

naperegonki

Октябрьский ФОЦ

Космический марафон

Клуб любителей бега «АМАТАР»


Транс-Урал 2015, впечатления, первый день гонки, "Весёлые горки"

Главная » Новости » 2015 » 2015_2 » Транс-Урал 2015, впечатления, первый день гонки, "Весёлые горки"

Поскольку на следующее утро завтрак начинался с полшестого, то подскакивать пришлось в пять, по нашему внутреннему времени – в 3 часа ночи, состояние – соответствующее, как будто не спали и не отдыхали вовсе.

Закинув в себя мегамутную овсяную кашу, экипировались и предъявили для проверки обязательное снаряжение, проверку прошли быстро, и успели под лучами взошедшего яркого солнышка пофоткаться на фоне стенда пробега.

Приятно посмотреть – несмотря на недосып – свежие нетронутые молодые люди, ещё не знающие, что их ожидает.

По расписанию выдвинулись на нескольких автобусах (ну почему нас вчера возил не такой?!) в сторону старта первого дня, на горе Ежовая. Маршрут по сравнению с ранее объявленным, с окраины Кировграда, немного сократили и сделали прямо с вершины Ежовой, то есть мы сначала длинной колбасой залезли по горнолыжному склону на самый верх,
94181_dsc00263_original
успели послушать короткую напутственную речь директора марафона Антона Жиганова,
94174_dsc00273_original
досчитали от 10 до 1 и покатились вниз с горы, сначала трусцой, потом – вприпрыжку.

Карта первого дня гонки:
https://vk.com/transuralrun?z=photo-75216209_370666405%2Fwall-75216209_224

Дистанция в первый день была заявлена 55 километров с набором высоты 1200 метров. Основной вершиной на пути была гора Старик Камень, 755 метров, нам предстояло забраться на самый верх.
Стартовало в первый день по протоколам http://myfinish.info/online.php?evid=1131#Абсолют 200 человек, для узких тропинок – длинная внушительная вереница, и до 1-го пункта питания на 14-м километре бежалось всё время в плотном контакте с постоянно меняющимися спутниками и спутницами. Лёню мы не видели уже на старте, а Лёша убежал от меня на 8-м километре, когда я понял, что я слишком резв и пора немного одуматься, если хочу финишировать.

Где-то попутно пересекли реку Тагил по старому мосту от узкоколейки, где организаторы для страховки натянули веревочные перила. На брифинге по мосту строго-настрого было запрещено бежать, но в толпе бег по мосту реализовать было невозможно, всё обошлось.

Разметка по трассе для бегущих в середине в общем-то и не требовалась, но имелась в наличии, ошибиться было хоть и можно, но трудно. Лидеры с этим успешно справились, и несколько человек умудрилось убежать после моста в Тепловую.

Между Тепловой и Карпушихой пришлось впервые на гонке намочить ноги, перебегая широкий ручей, как этого не хотелось избежать, но воду выше щиколотки пришлось испытать. Дальше с этим было гораздо проще.

На пункте питания, который стоял сразу после Карпушихи, предлагали в достатке какие-то фрукты, воду, изотоник, но для только стартовавших ног подпитка не очень была нужна, я долго не задержался, и после ПП начался длинный затяжной подъём почти в 300 метров набора в сторону Старик-Камня, до 21-го км.
94182_dsc00279_original
94178_dsc00280_original
94179_dsc00282_original
Там мой бег и закончился.

Видимо, все радости предыдущих дней, несмотря на магниевую загрузку, не насытили мои любимые приводящие мышцы бёдер нужными электролитами, а преодоленные спуск и подъём усугубили потерю жизненных компонент. Начиная с 20-го километра внутреннюю поверхность бёдер начинает дёргать электрическими разрядами, в панике выпиваю ненавистные таблетки от судорог (не люблю судороги, а поэтому – и таблетки) и жду, когда отпустит.

К набранной высоте добавляются разлившиеся во всю дорогу ручьи, и, если не хочется быть всё время в воде – приходится то забираться на гребень дороги, то перескакивать с камня на камень, а мне это уже никак. Прикидываю, что осталось ещё столько и полстолька от пройденного и впадаю в тихую грусть от результата вычислений. За спиной – почти 3 часа, а впереди, стало быть – около 5 часов движения в уговорах своего организма не капризничать. Хорошо, что трасса стала выполаживаться, и до пункта питания на 25-км (называю свои цифры, формально – на 23,5) ковыляю без сверхусилий с прицелом на будущий бег. Вода стоит уже во всю дорогу, и КП стоит чуть ли не в воде, шлёпать по щиколотку приходится почти всё время. 
94180_dsc00283_original

На КП закусил чем было, провазелинил ноги и уже никуда не спеша на чужих ногах медленно поспешил вперёд. Все спутники, что были рядом – уже сменились, меня нагоняют более медленные участники.

Сегодня я посмотрю в действии весь контингент, все пройдут сквозь меня.

До вершины Старик-Камня сначала пришлось преодолеть тропу с жидкой жирной глинистой грязью, дорогу уже выбирать не приходится, можно только глубину. На подходе к самой вершине был небольшой участок метров 200-300 по каменным осыпям, диоптрические вставки в солнцезащитные очки прилично искажают, и пару раз я ошибался, куда поставить ноги или палки, чуть не навернулся (ноги-то не держат!). Забравшись на вершину, застаём там весёлых волонтёров и фотографа, который запечатлевает всех участников на фоне окрестных гор.
94175_dsc00287_original
На самой вершине ненадолго задержался, огляделся, съел очередной гель, и, кряхтя, начал спускаться. Никого из своих на подъёме не встретил, значит, парни опережают меня больше, чем я надеялся. Процарапавшись по камням под вершиной, проскользив по грязи на тропе, выбираюсь в лес, где даже потихонечку пытаюсь бежать, и иногда подбираю таких же явных бедолаг. По лесу луж практически нет, тропа выкошена организаторами, но за постановкой ног надо следить - лес всё же горный, и под тонким слоем грунта прячутся довольно крупные камни.

До КП на 35-км добредаю за 5 часов, впереди – полумарафон, что уже не пугает. До спуска с горы Опахнин Камень наблюдаю вокруг одни и те же лица и спины. К этому моменту состояние моё стабилизировалось, дёрганье мышц стало предсказуемым, и до определённого предела я могу даже бежать. Для бодрости в подъём я перепел все песни, что знал, на украинском языке (почему их – сам не знаю), повторив несколько раз «Наши в Сан-Ремо» (которая, «Саня, брат, подай россолу, пiднiмай мене з полу, бо то край, кажу що то був край»), начинаю бежать в спуск. Видимо, от нервного истощения из-за долгой дороги накануне, пройденного пути, ощущения близости финиша и ждущей меня там жены, чувства, что я бегу по земле, для которой я не чужой, меня накрывает волна чувств, что-то рвётся горлом и из глаз, и ничего не видя за застлавшей пеленой, добегаю до последнего КП пусть кривой и косой, но всё же бегом.

Короткая остановка на перекус, запах химии из гелей уже опротивел, ем горстями курагу, изюм и чернослив, шагом выхожу на последний этап.

Дорога идёт почти всё время в гору, подбегаю уже очень мало. Мысли остались только об окончании дистанции, ни о чём ином не думалось.

Через пару километров от КП меня нагнал страдающий Володя Вольнов из Москвы, и за разговорами мы не заметили, как вышли на финишную прямую, а я даже от неожиданности не сразу узнал родной голос жены, который уже час мёрзнущую на финише, ещё чуть-чуть – и дошла бы до последнего КП в этом ожидании.
94177_dsc00290_original

На финиш соизволили с Володей пробежаться, организм понял, что измывательства не прекратятся и стоит начинать работать.
Время нашего финиша 8:39, на одометре – 56 км, я 6-й с конца из 54-х финишировавших мастеров мужского полу (master men, 35-50 лет), 162-й из 198 в общем зачете, негусто.

Мой трек 1-го дня:
http://aerobia.ru/users/25022/workouts/806386

Парни финишировали вместе за 6:48,
94173_clipboard03_original
дистанция им тоже далась непросто, хотя чувство юмора не потеряли, Лёша в ответ на вопрос жены: «А где Ваня?» смог сразить ответом наповал: «А где ключи?».

По состоянию всех систем, отбрасывая усталость – я был лучше, чем в середине дистанции, можно было начинать готовиться к завтрашнему дню.

Три богатыря, скульптор неизвестен:
94204_dsc00246_original

Богатыри поодиночке:
94205_dsc00251_original
94207_dsc00252_original
94212_dsc00258_original

Лёня поднимается в общей колбасе, ужас в глазах ещё где-то на дне:
94201_dsc00270_original

Подъём на вершину Старик-Камень, перед самой вершинкой:
94202_dsc00285_original

Очень старался, но другого у меня не получилось, а показать очень охота, это знак раздела Европа/Азия, их там много на трассе понатыкано:
94203_dsc00288_original

ОтменитьДобавить комментарий