Ближайшие пробеги

04 Май 2024
Место проведения: д.Житомля
44-й л/а пробег КЛБ "Бодрость", посвященный Дню Победы
09 Май 2024
Место проведения: Щучин
«Щучинская десятка»
11 Май 2024
Место проведения: Брест
"Забег первых"
19 Май 2024
Место проведения: Минск
ONERUN
25 Май 2024
Место проведения: Гомель
Сожский полумарафон-2024
25 Май 2024
Место проведения: около д. Бриничево
16-й марафон Налибоки 2024
16 Июнь 2024
Место проведения: Гродно
Гарадзенская Вандроўка 2024
22 Июнь 2024
Место проведения: Минск
Минский Ультрамарафон 2024

Друзья

ПроБЕГ в России и мире

Сайт федерации легкой атлетики

Первая тайминг компания

Беговая лига

Дарида

Минский зоопарк

Дельфинарий NEMO

Клуб любителей бега «АМАТАР»


Наталья Азевич ("Аматар", Островец) - первый марафон!

Главная » Новости » 2023 » 2023_6 » Наталья Азевич ("Аматар", Островец) - первый марафон!
 

Марафон "Белые ночи" в Санкт-Петербурге открыл перед Натальей ворота, надеемся, в долгий и успешный марафонский путь.

2.jpg

Чтобы первый блин не вышел комом, она тщательно готовилась – и была вознаграждена приемлемым результатом. По любительским меркам – зачёт без оговорок. Вот что рассказала Наталья об участии в забеге:

– Кроме соревнований, это была ещё и семейная туристическая поездка в Санкт-Петербург. Однако, не скрою, что марафон был для меня главным событием путешествия. Он начался в 22.00, но так как три с половиной тысячи заявленных участников были разделены на кластеры по уровням подготовки, старт растянулся на полчаса. О своих возможностях могла только догадываться, поэтому временной диапазон 4:06 – 4:15 (ориентировочное время на всю дистанцию в часах и минутах. – Прим. авт.) был скромно выбран по планируемому темпу, который задавали пейсмейкеры, являющиеся ориентиром скорости. В итоге я стартовала позже. Но это не было проблемой: по образу жизни я сова, да и ночная прохлада вместо дневного зноя была только на руку. Сначала бежала осторожно, наслаждаясь местными красотами и экономя силы. Курсирующие «Алые паруса», разводные мосты, восхитительная архитектура – всё это сильно впечатлило. Муж, который хорошо ориентируется в городе на Неве, встретил меня примерно на половине дистанции, куда прошёл пешком напрямую. Его поддержка оказалась как нельзя кстати. Тем не менее, я понимала, что самое тяжёлое ожидает впереди. К 30-му километру встретила знакомых – островчанина Максима Гагарина и минчанку Ольгу Воробьёву. Правда, к этому времени я вошла в такой раж, что бежать вместе с ними казалось слишком медленно. Поэтому, извинившись перед коллегами, начала плавно уходить вперёд. И чем дальше бежала, тем меньше сомневалась в благополучном финише. Теперь уже результат стал играть не последнюю роль. Не зря же готовилась по программам личного онлайн-тренера. Как ни странно, но ни разу не столкнулась со «стеной» (подобным термином на беговом сленге называется состояние физического и морального угнетения, начинающегося, как правило, после 30-35 км, вплоть до появления, так называемого второго дыхания. – Прим. авт.). Чем ближе становился финиш, тем больше вдохновлялась. Подгоняли и активно поддерживающие зрители, которые, несмотря на позднее время, стояли вдоль трассы сплошным коридором. Накануне забега давала себе слово, что не буду отвлекаться на протянутые для приветствия ладошки болельщиков, но не смогла сдержаться. Мне кажется, что частокол из вытянутых рук, наоборот, только добавлял энергии. Вбегая в финишный створ на Дворцовой площади, не могла сдержать слёз: я сделала это! Никогда не пожалею о выборе места своего первого марафона. Единственный штрих с оттенком грусти – то, что для преодоления символического 4-часового рубежа препятствием стали лишние 26 секунд. Итоговый результат – 4:00.26. Но, с другой стороны, это стимул осилить планку в следующий раз. Хочется повторить попытку снова.

3.jpg

4.jpg

Автор: Олег Клюшин
 
Источник: https://ostrovets.by/news/novosti/news38666.html

ОтменитьДобавить комментарий