Ближайшие пробеги

23 Декабрь 2018
Место проведения: Минск
"Карнавальный пробег"
19 Январь 2019
Место проведения: Вязынка
«Жук-Трейл #9Вязынка»
19 Январь 2019
Место проведения: Вязынка
«Зима минус 100», год третий
27 Январь 2019
Место проведения: Санкт-Петербург
"Дорога Жизни". Международный зимний марафон
10 Май 2019
Место проведения: ГК "Логойск"
"Bison Race" ГК "Логойск"

Друзья

Белорусская федерация легкой атлетики

ПроБЕГ в России и мире

Клуб бега Виктория

КЛБ Свитанак, г.Жлобин

ЦФОР Заводского района

КЛБ Run4Fun

Минский зоопарк

Дельфинарий NEMO

Новый драматический театр

Октябрьский ФОЦ

naperegonki

Клуб любителей бега «АМАТАР»


3-й Петербургский Полумарафон

Главная » Новости » 2017 » 2017_3 » 3-й Петербургский Полумарафон

22 апреля 2017 в Санкт-Петербурге прошёл 3-й Петербургский Полумарафон – открытый Чемпионат Санкт-Петербурга по полумарафону.

По предварительному протоколу в нём приняли участие 1113 человек, финишировали 1040 человек (788 мужчин и 252 женщины).

Участие в полумарафоне принял и аматарец Андрей Вашков, пока временно проживающий в Апатитах, но мысленно он с нами. Он с результатом 1:17:48 был 20-м в абсолюте.

И пару слов из первых уст:

олумарафон в Санкт-Петербурге, 22 апреля 2017 года. Погода плохая, 0 градусов, ветер, сильный мокрый снег с дождем. Асфальт покрыт почти сплошным слоем снежной каши и лужами. Несмотря на погоду, на старт вышло больше 1000 участников. Неплохая организация - от стартовых пакетов до раздевалок и камер хранения. Трасса по центру города, вокруг Зимнего Дворца, красивая, ровная, 100% асфальт - по такой в хорошую погоду можно бежать на личный рекорд. Длинна круга: 3 км. Состояние асфальта на трассе - 4,2 и 5. В основном он ровный и гладкий, но есть места, где заметно шероховатый (вся Дворцовая Набережная) и один маленький участок с мелкими ямами и выбоинами. Вся трасса на одном уровне, без бордюров. Поворотов в крутизной больше 70 градусов - 5 (4 левых и 1 правый). Две точки считывания чипов - на старте/ финише и на 1,5 км. Ширина трассы - от (примерно) 8 до 20 м. Серьезное замечание вызывает длинна круга - 3 км это маловато. Так, первых круговых лидеры нагнали уже на середине второго круга, с третьего круга это были сплошные обгонялки, причем из-за обилия луж иногда случались подрезки, столкновения. Абсолютных лидеров в мужском и женском зачетах вели 2 велосипедиста, распугивая толпу криками "дорогу лидеру", но идеальным такое решение точно не назовешь. Такой формат круга неплох для массовости - интереснее и веселее бежать в толпе, но для участников, бегущих на результат - это сплошное мучение. В плотной толпе теряешь визуально ближайших соперников как ориентиры, непроизвольно сбивается темп бега.
Касательно моего бега и результата - это был разочаровывающий день. Начало и первые 12 км прошли в общем по плану (на результат в районе 1:14:30 - 1:15:30), но после этого появилась неожиданная проблема с мышцами ног, темп значительно упал. Удалось добежать только на 1:17:48, это худший мой результат. Но пока что есть, то есть. Видимо, допустил некоторые ошибки в подготовке, а также сказался холод (уже после 500 м дистанции был до нитки мокрым, вода сверху и снизу, из снежной каши и луж) и простуда, которая держалась всю неделю до старта и в день старта. Постараюсь к маю выздороветь и исключить ошибки в тренировках!
"

(А мы, Аматар, собирались провести 21 км по 3-х км кругам полумарафон в Чижовке!!! Стоит подумать... У нас народу, конечно поменьше, но и трасса гораздо уже).

Ну а после такого пробега, точнее такой погоды в голову приходят только слова из песни Митяева: "Крепитесь, люди! Скоро лето..."

Ну а победилями на полумарафоне стали АНДРЕЙ ЯНОВИЧ (САНКТ-ПЕТЕРБУРГ, РОССИЯ) — 01:09:47 и ЛУИЗА ДМИТРИЕВА (ЛЕНИНГРАДСКАЯ ОБЛ., ГАТЧИНСКИЙ Р-Н, ГАТЧИНА, РОССИЯ) — 01:15:21.

Фото с пробега ЧАСТЬ 1

ЧАСТЬ 2

Полный протокол здесь

На главную

ОтменитьДобавить комментарий