Ближайшие пробеги

25 Май 2019
Место проведения: Сморгонь
"Сморгонская десятка"
25 Май 2019
Место проведения: Налибокская пуща
Налибоки - 2019
26 Май 2019
Место проведения: Жодино
«Зомби Ран»
02 Июнь 2019
Место проведения: Гродно
Гарадзенская Вандроўка 2019
16 Июнь 2019
Место проведения: Молодечно
Л/а пробег КЛБ "Регион"
29 Июнь 2019
Место проведения: Гродно
"Четыре сезона", III этап
03 Июль 2019
Место проведения: Несвиж
«Дискавери Несвиж»
13 Июль 2019
Место проведения: Малорита
«Малоритская Наковальня»
19 Июль 2019
Место проведения: Ратомка
BETTA OCR RACE
27 Июль 2019
Место проведения: Брест
Брестский ночной забег
17 Август 2019
Место проведения: Щучин
«Сутки бегом»
07 Сентябрь 2019
Место проведения: Гомель
"Четыре сезона", IV этап
12 Октябрь 2019
Место проведения: Минск
"Четыре сезона", V этап

Друзья

ПроБЕГ в России и мире

Сайт федерации легкой атлетики

Первая тайминг компания

Клуб бега Виктория

КЛБ Свитанак, г.Жлобин

ЦФОР Заводского района

Универмаг Беларусь

КЛБ Run4Fun

Минский зоопарк

Дельфинарий NEMO

Новый драматический театр

naperegonki

Клуб любителей бега «АМАТАР»


3-й Петербургский Полумарафон

Главная » Новости » 2017 » 2017_3 » 3-й Петербургский Полумарафон

22 апреля 2017 в Санкт-Петербурге прошёл 3-й Петербургский Полумарафон – открытый Чемпионат Санкт-Петербурга по полумарафону.

По предварительному протоколу в нём приняли участие 1113 человек, финишировали 1040 человек (788 мужчин и 252 женщины).

Участие в полумарафоне принял и аматарец Андрей Вашков, пока временно проживающий в Апатитах, но мысленно он с нами. Он с результатом 1:17:48 был 20-м в абсолюте.

И пару слов из первых уст:

олумарафон в Санкт-Петербурге, 22 апреля 2017 года. Погода плохая, 0 градусов, ветер, сильный мокрый снег с дождем. Асфальт покрыт почти сплошным слоем снежной каши и лужами. Несмотря на погоду, на старт вышло больше 1000 участников. Неплохая организация - от стартовых пакетов до раздевалок и камер хранения. Трасса по центру города, вокруг Зимнего Дворца, красивая, ровная, 100% асфальт - по такой в хорошую погоду можно бежать на личный рекорд. Длинна круга: 3 км. Состояние асфальта на трассе - 4,2 и 5. В основном он ровный и гладкий, но есть места, где заметно шероховатый (вся Дворцовая Набережная) и один маленький участок с мелкими ямами и выбоинами. Вся трасса на одном уровне, без бордюров. Поворотов в крутизной больше 70 градусов - 5 (4 левых и 1 правый). Две точки считывания чипов - на старте/ финише и на 1,5 км. Ширина трассы - от (примерно) 8 до 20 м. Серьезное замечание вызывает длинна круга - 3 км это маловато. Так, первых круговых лидеры нагнали уже на середине второго круга, с третьего круга это были сплошные обгонялки, причем из-за обилия луж иногда случались подрезки, столкновения. Абсолютных лидеров в мужском и женском зачетах вели 2 велосипедиста, распугивая толпу криками "дорогу лидеру", но идеальным такое решение точно не назовешь. Такой формат круга неплох для массовости - интереснее и веселее бежать в толпе, но для участников, бегущих на результат - это сплошное мучение. В плотной толпе теряешь визуально ближайших соперников как ориентиры, непроизвольно сбивается темп бега.
Касательно моего бега и результата - это был разочаровывающий день. Начало и первые 12 км прошли в общем по плану (на результат в районе 1:14:30 - 1:15:30), но после этого появилась неожиданная проблема с мышцами ног, темп значительно упал. Удалось добежать только на 1:17:48, это худший мой результат. Но пока что есть, то есть. Видимо, допустил некоторые ошибки в подготовке, а также сказался холод (уже после 500 м дистанции был до нитки мокрым, вода сверху и снизу, из снежной каши и луж) и простуда, которая держалась всю неделю до старта и в день старта. Постараюсь к маю выздороветь и исключить ошибки в тренировках!
"

(А мы, Аматар, собирались провести 21 км по 3-х км кругам полумарафон в Чижовке!!! Стоит подумать... У нас народу, конечно поменьше, но и трасса гораздо уже).

Ну а после такого пробега, точнее такой погоды в голову приходят только слова из песни Митяева: "Крепитесь, люди! Скоро лето..."

Ну а победилями на полумарафоне стали АНДРЕЙ ЯНОВИЧ (САНКТ-ПЕТЕРБУРГ, РОССИЯ) — 01:09:47 и ЛУИЗА ДМИТРИЕВА (ЛЕНИНГРАДСКАЯ ОБЛ., ГАТЧИНСКИЙ Р-Н, ГАТЧИНА, РОССИЯ) — 01:15:21.

Фото с пробега ЧАСТЬ 1

ЧАСТЬ 2

Полный протокол здесь

На главную

ОтменитьДобавить комментарий