В Бресте прошел 6-ти часовой забег
Главная » Новости » 2020 » 2020_2 » В Бресте прошел 6-ти часовой забег
2020 год для меня начался так себе – прямо с 1 января я заболела, а потом - то выздоравливала, то снова заболевала. С начала этого года у меня было всего 3 «длинные» тренировки по 2,5 часа, а остальные и того короче. Сперва думала, что мой первый старт будет 1 марта в Молодечно, но когда я увидела в календаре пробегов 6-часовой пробег в Бресте (в манеже), то сразу решила участвовать. Мне нравится зимой бегать в манеже. И вовсе не скучно. Планировала пробежать 52 километра. Думала, что отдохнула – отлежалась во время болезни, и теперь мне будет достаточно легко преодолеть 52 километра за 6 часов.
И вот приехали мы с Толей Буносом в Брест, за 4 часа до старта… сидим, ждем на мягких диванах. На завтрак была овсяная каша с плавленым сырком, на 2-й завтрак - капучино с зефиркой. Отлично себя чувствую. Постепенно собираются другие участники – всего 22 человека. Переодеваемся и выходим на старт. Манеж в отличном состоянии, есть столик для личного питания. Негромко звучит музыка, мне хочется танцевать и бежать. Я выставляю на столик солёную воду и зефир. Будет ещё и общий стол – с изотоником, фруктами и печеньками.
Мы стартуем без суеты – побежали. Подсчёт кругов ведут люди-счётчики (так, например, было в Брянске на аналогичном забеге). Мне сначала бежалось легко – я же отдохнула дома на диване, я думала, что так налегке и весь забег пройдёт. Даже пить и есть не хотелось. На втором часу я выпила солёной воды и съела кусочек апельсина. Мне понравился апельсин. А вот зефира не хотелось вовсе, но… наверное, надо было есть зефир. Апельсин – слабоватый источник энергии. За 2 часа я преодолела около 20 километров, за 3 часа – 29 километров. И тут чувствую - моя «тяга» заканчивается. Я понимаю, что тот вектор, который тянул меня вперёд, больше не работает. У меня падает темп. Но по моим расчетам, всё не так уж плохо – побегу более низким темпом. Бегу. Уговорила себя съесть половинку зефирки. Периодически «прикладываюсь к бутылке» с солёной водой и подъедаю апельсинки. На шаг не перехожу. И так 40 километров я преодолела за 4:30. Впереди остаётся полтора часа и 10-12 километров. И тут вдруг… я чувствую что мои ноги внезапно «накрывает» боль, причём сразу обе ноги и полностью. И я не могу дальше бежать, не могу идти, не могу существовать с этой болью. Это невыносимо. Я останавливаюсь у ограждения, пытаюсь немного потянуть мышцы, но боль не отпускает. Я прошу помощи у врачей. Врачи – мужчина и женщина – помогают мне усесться на стульчик, положить ноги на другой стульчик, брызгают охлаждающим спреем , дают обезболивающую таблетку, изотоник и банан. Я тупо сижу и теряю время, а ноги тупо болят. Я так сижу целых 25 минут – бесконечность. Наконец, отпускает. Я, кажется, могу идти. Врач мне разрешает ходить пешком пока. Я иду быстрым шагом, наворачиваю круги. Меня отпустило. Врач видит, что мне уже лучше, и разрешает немного ускориться. Я бегу. До финиша остаётся 1 час. За этот час я преодолела 8,5 километров. Итого 48,5 километров. Я сделала вывод – чтобы хорошо бегать длительные пробеги, надо на тренировках набегать большие объемы, потому что, если ты просто хорошо отдохнул - ощущения свежести всё равно не хватит на всю дистанцию, и ноги могут просто отказать с непривычки. Ну и второй вывод – надо бороться до конца, многое решается на последнем часу. Я вот вернулась на дистанцию и смогла догнать ещё пару участников.
По организации пробега – хочу сказать, что для первого раза всё прошло просто замечательно. Все остались довольны, результаты не перепутаны, никто не травмировался. После пробега были душ, чаепитие, награждение, а потом ещё сауна – но мы с Толей в сауну не попали, так как на поезд надо было спешить.
Впечатления от пробега остались самые лучшие. Я очень благодарна организаторам – Беговому клубу «Брест раннерс» и лично Артуру Венису за организацию пробега. В следующий раз можно и побольше людей собрать, я думаю.
Фотографии можно посмотреть здесь.
